Le framboisier est traditionnellement utilisé en tant que tonique du muscle utérin. Il serait utile en fin de grossesse (9ème mois) pour préparer à l’accouchement. Dotée d’une action oestrogen-like, il soulagerait également les spasmes douloureux des cycles menstruels. J’ajoute à cette tisane de l’ortie, riche en minéraux pour soutenir le corps et de la menthe pour une petite touche de fraicheur.

Cette tisane peut être consommée durant le dernier mois de grossesse, en période de menstruations ou durant la première phase du cycle menstruel (de la fin des menstruations jusqu’à la période ovulatoire) sur au moins 2 ou 3 cycles pour un réajustement hormonal dans le but d’atténuer les syndromes prémenstruels.

Conseil de préparation : 1 à 2 cuillères à café pour 25cl d’eau frémissante. Laisser infuser 10min à couvert. Filtrer et boire 1 à 4 tasses par jour en dehors des repas. 

Précautions d’emploi : Déconseillée à la femme enceinte jusqu’à la fin du 8ème mois de grossesse.