Composition : framboisier (feuilles), fenouil (graines), ortie (feuilles)

Noms scientifiques : rubus idaeus, foeniculum vulgare, urtica dioica

Le framboisier est traditionnellement utilisé en tant que tonique du muscle utérin. Il soulagerait les spasmes douloureux des cycles menstruels et favoriserait la remise en place du col de l’utérus après l’accouchement. L’ortie est naturellement riche en vitamines A, B et C et en minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium, le potassium et le phosphore. Tandis que le fenouil est utilisé en cas de ballonnement et d’aérophagie.

Ces trois plantes soutiendraient la montée de lait chez la femme allaitante.

Conseil de préparation : 1 cuillère à café pour 25cl d’eau frémissante. Laisser infuser 10min à couvert. Filtrer et boire 1 à 4 tasses par jour en dehors des repas. 

Précaution d’emploi : Déconseillée pour : les femmes enceintes – en cas d’antécédents des cancers hormonaux-dépendants.